WINTERTENEN

Wintertenen of ook wel perniones genoemd is een huidafwijking die ontstaat door de kou, zo heb je ook winterhanden.

Wintertenen en/of winterhanden is een vertraging in de reactie van de bloedvaten in voeten en handen op temperatuursverschillen.

Wintertenen en/of winterhanden bestaan uit blauwrode, pijnlijke, hevig jeukende zwelling van de tenen en/ of vingers.

Kou vormt de belangrijkste factor voor het ontstaan van wintertenen en/of winterhanden.

Factoren die een negatieve invloed hebben op de doorbloeding van handen en voeten, die het ontstaan van winterhanden en wintervoeten bevorderen zijn:

- onvoldoende warme kleding

- knellende kleding

- langdurige bloodstelling van handen en/of voeten aan lage temperaturen.

Symtomen

- vrij acuut ontstaan van klachten

-jeuk, branderige, pijn aan de strekzijde van vingere en/of tenen,

- lokale blauwrode, gezwollen, vrij scherp begrensde plekken,

-klachten verergeren bij op warmen,

-drukgevoel onder de nagel.

Wat kan je eraan doen?

Warm aan kleden, isolerende kleding helpt. Vermijdt strakke kleding,

In beweging blijven dit bevorderd de doorbloeding,

Draag sokken en handschoenen van katoen of wol,

Draag waterdichte schoenen,

Goed incremen van handen en voeten dit stimuleerd de doorbloeding en helpt tegen de jeuk ook kan de massage kan de pijn verlichten.

Vooral niet krabben dit irriteerd de huid en veroorzaakt meer klachten.

Waarom jij wel en de buurvrouw niet?

Sommige mensen zijn er nu eenmaal gevoeliger voor de anderen. Ook komt het in sommige families meer voor. Eigenlijk is het pech hebben. Maar dat vinden we niet zo leuk ook te vermelden. Ons lichaam is er nu eenmaal op ingesteld dat de bloedvaten in de huid groter worden bij warmte en nauwer bij kou. Heb je last van wintertenen en/of winterhanden dan reageren je bloedvaten die vernauwen trager waardoor stuwig ontstaat en bloed zich op hoopt.

Het is niet fijn maar het kan geen kwaad en gaat vanzelf over.

Tue, 05 November